Ăn uống như thế nào để cải thiện tình trạng cho người bị rối loạn tiền đình?

Rối loạn tiền đình là một hội chứng thường gặp ở những người cao tuổi. Một chế độ ăn uống khoa học với người bị bệnh tiền đình sẽ có tác động rất tốt tới kết quả điều trị.

Người bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì?

Người bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì?

Chế độ ăn uống tốt với người bệnh tiền đình

Rối loạn tiền đình là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu…thường gặp ở người cao tuổi. Tình trạng này nếu không được can thiệp sớm có thể dẫn tới thiếu máu não, tăng huyết áp, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, một chế độ ăn uống hợp lý sẽ góp phần giúp bạn đẩy lùi nguy cơ rối loạn tiền đình rất hiệu quả, cụ thể như:

Người mắc bệnh tiền đình nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung vitamin, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Theo tin tức Y tế cho biết, vitamin đặc biệt tốt cho người bị rối loạn tiền đình, góp phần tăng cường sức khỏe cho hệ thống tiền đình của người bệnh như là vitamin B6 giúp khắc phục tình trạng chóng mặt (có nhiều trong thịt gia cầm, các loại hải sản, sữa, phomai, đậu khô và rau bina); Vitamin C ( trong trái cây họ cam quýt, ớt xanh và đu đủ); Vitamin D có tác dụng làm giảm và khắc phục triệu chứng xơ cứng tai thường gặp phải ở người bệnh rối loạn tiền đình (có trong các loại thực phẩm như cá, trứng, sữa); Folate có tác dụng sửa chữa những khiếm khuyết trong hệ thống tiền đình ở người cao tuổi (vitamin này được tìm thấy nhiều trong các loại ngũ cốc nguyên hạt và rau lá xanh…)

Bên cạnh đó, theo một Dược sĩ đang công tác tại phòng Tuyển sinh Y Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur khuyên người bị rối loạn tiền đình nên ăn nhạt, tránh các thực phẩm nhiều đường và muối. Bảo đảm mỗi ngày nên uống 1,5 – 2 lít để bù lại lượng nước mà cơ thể bị mất. Nhiều khi tình trạng mất nước cũng gây xuất hiện những triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu.

Những thực phẩm không tốt với người bệnh tiền đình

Nếu đã được bác sĩ chẩn đoán mắc chứng rối loạn tiền đình, bạn cần chú ý tránh một số loại thực phẩm như sau:

  • Tránh các thực phẩm và đồ uống có chứa các chất kích thích như cafein, vì chúng có thể khiến tình trạng ù tai của bạn nặng thêm.
  • Tránh dùng quá nhiều các loại thức uống có cồn, bởi chúng sẽ tác động lên hệ thần kinh trung ương có thể làm các cơn đau đầu của bệnh nhân nặng hơn.
  • Không nên dùng các loại thực phẩm và đồ uống có lượng đường, lượng muối cao. Nên để cho cơ thể hấp thu lượng đường và muối tự nhiên từ các loại ngũ cốc hạt.
  • Ăn ít chất béo: Người rối loạn tiền đình kiêng chất béo. Nguyên nhân bởi nạp quá nhiều chất béo vào cơ thể sẽ khiến cholesterol trong máu tăng cao, ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh rối loạn tiền đình. Nên hạn chế ăn các thực phẩm giàu chất béo sau: Mỡ động vật (lợn, bơ, bò…), kem sữa bò… Những thực trên chứa nhiều chất béo no, dễ làm tắc tĩnh mạch. Dùng ít các loại dầu cọ, dầu dừa, bánh kem, socola…

Thực phẩm tốt cho người bị rối loạn tiền đình

Thực phẩm tốt cho người bị rối loạn tiền đình

Cùng với đó, người bệnh rối loạn tiền đình nên tránh sử dụng các loại thuốc kháng axit bởi những loại thuốc này có chứa nhiều natri; tránh dùng thuốc kháng viêm như Ibuprofen, bởi nó có thể gây ứ nước và mất cân bằng điện giải, không sử dụng thuốc lá vì chất nicotine trong thuốc lá sẽ làm giảm lượng máu được cung cấp đến tai.

Các bác sĩ khuyên rằng, nếu người bị rối loạn tiền đình nếu áp dụng đúng chế độ ăn uống khoa học kết hợp với những phương pháp điều trị sẽ giúp thúc đẩy quá trình điều trị bệnh, giúp khắc phục bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Nguồn: yduocbinhduong.info