Nhận biết tình trạng sức khỏe thông qua những thay đổi ở bàn chân

Những dấu hiệu bất thường từ đôi bàn chân có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn. Vậy đó là những dấu hiệu nào?

Nhận biết tình trạng sức khỏe thông qua thay đổi từ đôi bàn chân

Nhận biết tình trạng sức khỏe thông qua thay đổi từ đôi bàn chân

Theo chuyên mục tin tức Y tế  cho biết, bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể cũng có thể cảnh báo cho chúng ta về dấu hiệu mắc bệnh. Những dấu hiệu ở đôi bàn chân như hình dạng, màu sắc bất thường hay thường xuyên bị lạnh, chuột rút, móng chân có màu vàng hoặc mảng tối đều là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe. Vì thế bạn nên chú ý các dấu hiệu khác lạ ở bàn chân dưới đây để biết được tình trạng sức khỏe của mình nhé.

Về Hình Dạng

Khi đặt bàn chân trần trên mặt sàn phẳng, lòng bàn chân nên có cấu tạo vòm. Những trường hợp bàn chân bẹt (lòng bàn chân phẳng lì khi đặt trên sàn nhà) có thể gây ra do một số nguyên nhân như dị tật bẩm sinh, viêm khớp, thấp khớp hoặc vấn đề về thần kinh. Những trường hợp mắc các bệnh béo phì, tiểu đường, phụ nữ mang thai hoặc người cao tuổi cũng làm tăng nguy cơ phát triển dị tật bàn chân bẹt.

Bàn chân bẹt gây ảnh hưởng tới khả năng đi lại bình thường, gây các cơn đau gót chân, cổ chân, thậm chí có thể gây ảnh hưởng bà mắc một số căn bệnh thường gặp như đau xương lưng, xương hông, gây đau, viêm, thoái hóa khớp gối. Dị tật này còn có thể gây ảnh hưởng tới lưng, cổ do khiến các xương ở cẳng chân bị xoay khi đi lại, khiến khớp gối bị xoay lệch. Bàn chân bẹt cũng khiến ngón cái có cấu trúc bất thường, viêm cân gan chân, gai gót chân…Do đó, bạn nên mang những đôi giày vừa chân, thoải mái kèm theo những miếng đệm giúp đôi chân đỡ đau nhức.

Ngoài ra, việc ngón chân cái to ra bất thường cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể thừa axit uric, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh viêm khớp, hay bệnh gút…cần phải đi khám để xác định nguyên nhân.

Thay đổi màu sắc và nhiệt độ

Màu sắc của bàn chân nên đồng màu với làn da của cơ thể. Nếu da bàn chân thường xuyên có màu xanh cho thấy vấn đề trong việc lưu thông máu. Hãy thử ấn ngón tay vào phần thịt ở mặt dưới ngón chân. Làn da của đôi chân khỏe mạnh sẽ trở nên trắng hơn ở khu vực ấn ngón tay và nhanh chóng khôi phục màu sắc ban đầu khi ngừng tạo áp lực. Nếu quá trình này mất một khoảng thời gian, đây có thể là dấu hiệu của việc lưu thông máu kém.

Bên cạnh đó, nhiệt độ của bàn chân cũng thể hiện tình trạng sức khỏe của bạn. Bàn chân thường lạnh có thể là do máu lưu thông kém, do đó bạn nên đi khám bác sĩ khi da bàn chân có màu sắc bất thường hay thường xuyên bị lạnh, tuyệt đối không được coi thường.

Thường xuyên bị chuột rút

Chân thường xuyên bị chuột rút có thể kèm theo sự co rút cả phần cẳng chân. Đây có thể là dấu hiệu dây thần kinh bị chèn ép. Việc cơ thể thiếu các khoáng chất như kali, magie và canxi cũng có thể khiến cơ bắp bị co rút.

Chân cũng thường xuyên bị chuột rút khi cơ thể bị mất nước và các chất điện giải, các cơ bắp sẽ dễ bị co rút đau đớn hơn.

Móng chân thay đổi bất thường

Móng chân có màu sắc bất thường như chuyển sang màu vàng có thể là do bị nhiễm nấm. Nấm móng cũng có thể khiến móng chân dày, dễ gãy, thay đổi hình dạng hoặc gây ra một số bệnh da liễu. Đa số trường hợp, nấm phát triển ở mặt trên hoặc các cạnh bên của móng chân.

Nếu phát hiện những sọc sẫm màu hoặc những mảng tối ở móng chân (không phải do chấn thương), bạn không nên chủ quan và nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt vì đây có thể là dấu hiệu ung thư da.

Da bàn chân khô, nứt nẻ

Việc thường xuyên hoạt động chạy nhảy, tập thể dục thể thao tạo áp lực lên bàn chân có thể khiến chân xuất hiện những vết chai dày và khô. Tuy nhiên, việc da bàn chân khô nứt còn có thể gây ra bởi một số bệnh như viêm da, vảy nến, eczema, chứng dày sừng, nhiễm nấm.

Móng chân thay đổi màu sắc có thể là do bị nhiễm nấm

Móng chân thay đổi màu sắc có thể là do bị nhiễm nấm

Chân có mùi

Bàn chân có mùi có thể là dấu hiệu bị nhiễm nấm. Phần da giữa các ngón chân và gan bàn chân có thể bị ngứa, cảm giác châm chích nhức nhối, nứt nẻ và khô. Nấm sinh sôi nhiều ở những môi trường nóng ẩm, nhiều mồ hôi, trong đó có bể bơi.

Với trường hợp bị nấm chân có thể xử lý bằng cách lau khô các kẽ ngón chân sau khi tắm và dành nhiều thời gian đi chân trần để đôi bàn chân được khô thoáng.

Nên thay tất mỗi ngày và sử dụng những loại tất được làm từ các sợi tự nhiên, thường xuyên vệ sinh giày dép sau mỗi lần sử dụng, bảo đảm việc giày dép luôn khô thoáng.

Với các trường hợp nặng có thể sử dụng các loại thuốc bôi trị nấm. Bệnh nấm chân sẽ khó điều trị hơn ở những trường hợp mắc bệnh tiểu đường hoặc hệ miễn dịch yếu.

Nguồn: yduocbinhduong.info